产品中心
联系我们
电话:186-7407-7125
微信:zhongyihangye
地址:湖南康养基地:湖南省湘潭市湘乡市工业园区引凤路百川健康
哈密瓜的升糖指数是多少?糖尿病人可以吃吗?
日期:2021/03/21
标签:
对于患有糖尿病的人群来说,饮食在生活中占据着非常大的比重,合理的饮食可以帮助糖友达到事半功倍的控糖效果,同时还有助于身体更加健康,今天就让我们来看看都有哪些食物适宜糖友食用吧。
可以看出,哈密瓜的升糖指数并不高,南湖哈密瓜外形呈椭圆形,果皮皮色多呈绿色或黄色,周身布满密网纹,单瓜平均2—3公斤/个。果皮与果肉界限分明,果肉多呈桔黄色,口感芳香醇郁,脆甜爽口 。南湖哈密瓜可溶性固形物>13%,总酸≤0.7克/千克,还原型抗坏血酸>8毫克/100克。患有糖尿病的朋友可以少量食用。
下面为大家介绍一下生活中常吃的一水果,哈密瓜,升糖指数(GI)指数:41。
可以看出,哈密瓜的升糖指数并不高,南湖哈密瓜外形呈椭圆形,果皮皮色多呈绿色或黄色,周身布满密网纹,单瓜平均2—3公斤/个。果皮与果肉界限分明,果肉多呈桔黄色,口感芳香醇郁,脆甜爽口 。南湖哈密瓜可溶性固形物>13%,总酸≤0.7克/千克,还原型抗坏血酸>8毫克/100克。患有糖尿病的朋友可以少量食用。
百川健康研究院专注于解决高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖等由于生活方式不当带来的身体危害!也坚信三高疾病通过改善生活方式是可以预防的调理康复的,运动和营养是健康生活方式的重要组成。
相关文章
- 2022/03/24身为糖友的你,必须知道枇杷的升糖指数
- 2022/03/02糙米的升糖指数是多少?三高慢病患者可
- 2021/11/09土豆的升糖指数是多少,适合糖友吃吗?
- 2021/08/04荞麦的升糖指数高吗?糖尿病人能否多吃
- 2021/07/31牛油果的含糖量高吗?升糖指数是多少
- 2021/07/28熟香蕉升糖指数高吗?糖尿病人能多吃吗
- 2021/07/23大枣的血糖升成指数高吗?糖尿病人可以
- 2021/07/21玉米面升糖指数高吗?糖尿病人能不能多