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12020-08-06
土豆的升糖指数是多少?不同做法会导致升糖指
生活中很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。实际上,很多食物尝起来不太甜、名字也没有相关信息的食物也是储糖大户。 美... -
22020-07-24
莲藕的升糖指数是多少?血糖高的人能吃吗
莲藕是日常生活中一种比较常见的食物。莲藕清脆,看起来好像并不属于糖分过高的食物,大部分人习惯用莲藕加上排骨炖汤喝或者直接清... -
32020-07-20
大米的升糖指数是多少?糖尿病人可以吃吗
大家经常吃的主食就是米饭。米饭含有很多氨基酸,容易被人体吸纳,吃起来软软的很香甜。但对于经常吃米饭的人来说,血糖会明显上涨... -
42020-07-12
精米危害了上亿人,你知道吗?
为什么精米如此的危险?/精米危害了上亿人,你知道吗 为什么细粮如此的危险?从上面的常见的主食升糖指数(推荐阅读: 升糖指数介绍... -
52020-07-12
升糖指数gi和升糖负荷gl值的区别
升糖指数GI 升糖指数GI(Glycemic Index)值的是升糖指数。若是这个数值越高的话,血糖也同样是往上走的越高。打个比方,比如吃进去葡糖糖... -
62020-07-12
升糖指数GI和糖尿病的关系
众所周知,gi和糖尿病有很紧密的联系。 选择低Gi食物本身就可以让血糖波动平缓,那让你胰岛素的分泌趋于平缓,这样会有利于糖尿病患者... -
72020-07-12
肥胖跟升糖指数之间的关系
前五大影响美国肥胖和糖尿病发生风险的食物:土豆泥、炸薯条、软性饮料、汉堡、加工肉类。是美国人主食的结构,他们的共同特点,高... -
82020-07-12
升糖指数(GI)的介绍_gi值代表什么意思
升糖指数(GI)的介绍:升糖指数的提出将造福全球数十亿人 升糖指数是1980-1981年多伦多大学的大卫詹金斯教授和同事在研究最适合糖尿病...