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12020-08-12
玉米的升糖指数是多少?
玉米虽然没有糖,但是含大量的支链淀粉,黏性的支链淀粉血糖反应较高。玉米粒虽然含糖,有甜味,但淀粉含量很低,总碳水化合物含量... -
22020-08-11
莲子的升糖指数是多少?糖尿病人能吃吗?
莲子能升血糖吗?吃甜食容易让血糖升高,血糖升高容易患糖尿病,很危险,可是莲子也属于甜物,那么,莲子能升血糖吗? 莲子如果吃的... -
32020-08-10
草莓的升糖指数是多少?糖尿病人可以多吃吗?
草莓是常见的一种水果,被营养学家美誉为春天第一果,是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效,老... -
42020-08-08
吃玉米降血糖吗?玉米的升糖指数是多少?
我们都知道,在日常生活中,血糖高的朋友们在吃饭的时候总是特别麻烦,因为太多的东西都不能吃。甜味明显、糖分高的食物自然不需要... -
52020-08-06
香蕉的升糖指数是多少?糖尿病人能吃吗
糖尿病人能吃香蕉吗?一个香蕉含多少糖呢?香蕉升糖快吗?很多糖尿病人会有这些疑问。甚至很多人(包括曾经我自己)都会认为香蕉太... -
62020-08-06
百香果的升糖指数是多少?适合糖尿病人吃吗
百香果是可以列入在糖尿病患者的饮食中的,患有糖尿病的日常饮食主要是围绕碳水化合物、卡路里和食物的摄入。 通常10克的碳水化合物... -
72020-08-06
西红柿的升糖指数是多少?糖尿病人能吃吗?
西红柿是一种水果型蔬菜,美味可口,营养丰富,广受人们的喜爱。现代研究表明,西红柿含水分、蛋白质、脂肪、糖、维生素B1、维生素... -
82020-08-06
警惕!这些食物吃起来不甜,但gi指数都不低
生活当中,为了健康,有时候会严控糖的摄入。很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上,很多尝起来并不太甜、名字也...